Szkolenie z ergonomii dla pracowników fizycznych

PROGRAM SZKOLENIA

Omówienie budowy i mechaniki pracy
kręgosłupa oraz obszarów najbardziej narażonych na przeciążenia
Zapobieganie negatywnym postawom
i nawykom w trakcie wykonywanej pracy
Podstawowe wzorce ruchowe i sposoby minimalizowania ryzyka przeciążenia
Nauka ergonomii pracy kręgosłupa
Demonstrowanie prawidłowych postaw
i sposobów wykonywania czynności na stanowiskach pracy
Nauka ćwiczeń zapobiegających napięciom mięśniowym i dolegliwościom kręgosłupa
Nauka ćwiczeń kompensacyjnych do samodzielnego wykonywania w czasie
przerw i mikroprzerw w pracy

NASZE ATUTY

Możliwość dojazdu do Klienta

Pilnowanie terminów szkoleń

Ciekawy program szkolenia

CZAS TRWANIA

ustalany indywidualnie w zależności od liczebności grupy

GRUPY

- już od 6 osób

CENA

SKONTAKTUJ SIĘ JUŻ TERAZ

CEL SZKOLENIA

Celem szkolenia jest edukacja pracowników wykonujących prace fizyczne w dziedzinie poprawy ergonomii na stanowisku pracy, profilaktyka chorób
i urazów narządów ruchu, zapobieganie nieprawidłowym postawom ciała podczas pracy oraz rozwijanie ogólnej świadomości w zakresie profilaktyki zdrowotnej, a także nauka ćwiczeń profilaktyczno-terapeutycznych do samodzielnego wykonywania przez pracowników.

ADRESACI SZKOLENIA

Pracownicy zatrudnieni na stanowiskach robotniczych, wykonujący ręczne prace transportowe, pracujący
w wymuszonej pozycji to osoby, które powinny przejść szkolenie z ergonomii pracy.

SPOSÓB ORGANIZACJI

Szkolenie z ergonomii może być zrealizowane w formie warsztatu grupowego oraz warsztatu grupowego połączonego
z indywidualnymi konsultacjami stanowiskowymi.

STOSUJ SIĘ DO ZASAD ERGONOMII

Różne formy pracy fizycznej zwiększają ryzyko występowania urazów i przeciążeń narządu ruchu. Odpowiednie przygotowanie i stosowanie się do zasad ergonomii pracy fizycznej pozwala uniknąć m.in.:

licznych przeciążeń kręgosłupa i stawów obwodowych
nagłych dyskopatii
naderwania mięśni, ścięgien, więzadeł
zaburzeń napięcia mięśni
utraty stabilizacji i równowagi mięśniowo-powięziowej

ZADBAJ O WŁASNE ZDROWIE

Poza odpowiednio przygotowanym pod kątem ergonomii wykonywanej pracy stanowiskiem, w gestii pracodawcy leży propagowanie zdrowego trybu życia
oraz higieny pracy wśród swoich pracowników. Równie ważne, co odpowiednio przygotowane stanowisko, jest przestrzeganie norm związanych z obowiązującymi przerwami w wykonywanych czynnościach oraz zapewnienie przestrzeni i warunków pracy na terenie całego zakładu, pozwalających na komfortowe wykonywanie zadań.

Nasze szkolenia możemy wzbogacić o organizację strefy masaży i relaksu.